Dưa lưới Organic

Dưa hữu cơ được trồng theo chuẩn hữu cơ châu âu tại trang trại UFO Đơn Đương, Lâm Đồng.
Cải thiện tầm nhìn
Vitamin C, zeaxanthin, và carotenoid hiện diện trong dưa có lợi cho việc duy trì đôi mắt khỏe mạnh, theo một nghiên cứu được công bố trong tạp chí chất dinh dưỡng. Chúng có liên quan đến giảm nguy cơ đục thủy tinh thể và thoái hóa vàng.
Ngăn ngừa bệnh suyễn
Dưa là một nguồn giàu vitamin C và beta-carotene. Các chất dinh dưỡng này rất hữu ích trong việc giảm nguy cơ hen suyễn.
Chống ung thư tiềm năng
Dưa chứa một số lượng tốt của folate; Ví dụ, một phần tư của dưa cung cấp 25 MCG. Theo tạp chí Mỹ lâm sàng dinh dưỡng, nghiên cứu sơ bộ cho thấy folate có thể giúp cung cấp bảo vệ sớm trong chất gây ung thư ở những người có mức độ thấp của nó.
Tăng khả năng miễn dịch
Dưa cung cấp vitamin C, vitamin A, beta-carotene, và chất phytochemical làm việc chống lại các gốc tự do. Theo các nghiên cứu từ viện y tế quốc gia, Bethesda, Maryland, vitamin C scavenges các gốc tự do gây bệnh. Vitamin A hoạt động như một dòng bảo vệ quan trọng cho một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, tiến sĩ Rodrigo Mora, đơn vị tiêu hóa, bệnh viện đa khoa Massachusetts, trường y Harvard, Boston, trong một nghiên cứu. Nó cũng kích thích sản xuất của các tế bào máu trắng, mà tìm ra và tiêu diệt vi khuẩn nguy hiểm, virus, và các chất độc hại khác hoặc các cơ quan nước ngoài có thể đã tìm thấy đường vào máu của chúng tôi.

Giảm mất nước
Hàm lượng nước trong dưa làm cho nó một món ăn tuyệt vời vào mùa hè vì nó ngăn ngừa mất nước. Đây là một lý do chính tại sao dưa được bao gồm như là một thức ăn nhẹ trong dã ngoại mùa hè.
Skin & chăm sóc tóc
Dưa chứa chế độ ăn uống beta-carotene đảm bảo không có quá liều hoặc độc tính vitamin A vì cơ thể chỉ chuyển đổi nhiều như nó cần, không giống như bổ sung; phần còn lại vẫn là beta-carotene để chống các bệnh như chất chống oxy hóa. Số tiền biến thành vitamin A xâm nhập vào da và kích thích màng tế bào da và tăng tốc độ tăng trưởng và sửa chữa. Điều này bảo vệ màng da chống lại các độc tố có hại.
Điều chỉnh huyết áp
Theo Jerry B. Scott, kali, một trong những chất dinh dưỡng thiết yếu được tìm thấy trong dưa, là một thuốc giãn mạch, có nghĩa là nó thư giãn các mạch máu và làm giảm huyết áp. Nồng độ huyết áp cao có thể hoạt động như một bộ lạc trên cơ thể và thậm chí có thể gây ra sự phát hành của hormone căng thẳng như cortisol. Kali làm tăng dòng chảy của máu và oxy đến não, mà gây ra một cảm giác dịu, theo nghiên cứu được công bố trong Insititute tăng huyết áp, Nashville, Mỹ. Plus, giảm sự hiện diện của kích thích tố căng thẳng trong cơ thể có thể làm giảm các triệu chứng của sự lo lắng.

Điều khiển bệnh tiểu đường
Nghiên cứu ban đầu của tiến sĩ JoAnn E. Manson et al., trường y tế công cộng Harvard, Boston, cho thấy rằng dưa được kết nối với sự trao đổi chất insulin cải thiện, có nghĩa là một biến động ổn định hơn của lượng đường trong máu, ngăn ngừa các gai nguy hiểm và plunges máu rằng tất cả các bệnh nhân tiểu đường sợ hãi. Nó cũng đã được hiển thị để giảm stress oxy hóa trên thận, mà tiếp tục có thể ngăn ngừa một số bệnh liên quan đến thận.
Xử lý viêm khớp
Các phytochemical trong dưa có phẩm chất chống viêm. Điều này có nghĩa rằng việc có một dưa trong chế độ ăn uống của bạn có thể giúp ngăn ngừa Stress oxy hóa trên khớp và xương của bạn, do đó làm giảm viêm. Viêm mãn tính của các khu vực quan trọng có thể dẫn đến các điều kiện như viêm khớp, vì vậy hãy chắc chắn để thêm nhiều dưa để chế độ ăn uống của bạn.
Thúc đẩy tiêu hóa
Dưa có một số lượng cao của chất xơ chế độ ăn uống, đó là một thành phần thiết yếu của phong trào ruột khỏe mạnh và tiêu hóa sức khỏe. Ăn một số lượng thích hợp của chất xơ có thể lớn lên phân của bạn, giảm táo bón, và làm cho phong trào ruột của bạn thường xuyên.